Beschreibung

vinyasa yoga verbindet die einzelnen asanas (haltungen) auf organische art, begleitet mit Deinem atem und musik. dadurch erlebst Du den zustand von flow, in dem körper, geist und seele in einklang kommen. der rhythmus eines vinyasas kann dynamisch / kraftvoll (solar) oder eher ruhig/sanft (lunar) sein. die wiederholung der flows führt uns in eine bewegte meditation. wir öffnen uns dem fluss der lebensenergie (prana), die uns in balance bringt. im fluss zu sein ist vinyasa.