Beschreibung

erforsche die sprache Deines körpers. unsere werkzeuge sind: atemübungen (pranayama), meditation, asana (körperübung), visualisation, freie bewegung. in meinen klassen verbinden wir freie bewegung mit der asana praxis. wir arbeiten themenbezogen. licht und schatten, atem, organe, blut, nervensystem, wasser, frühling, begrenzung, mondphasen und vieles mehr.

lass deinen körper sprechen und lausche seinem wissen. unsere forschungsergebnisse nehmen wir in die uralte weisheit der yogapraxis mit. wir stärken den körper und verbinden uns mit unserer seele.  seid herzlich willkommen mit und ohne yoga oder tanzerfahrung ich freue mich auf Euch! Auf anfrage auch einzelsessions möglich nadjaschmi@gmail.com +41 79 625 58 18